Tommy Hellsten
Tommy Hellsten on kirjailijana ja terapeuttina tunnettu inspiroivista ja pohdiskelevista mietelauseistaan. Mietelauseet heijastavat Tommy Hellstenin lähestymistapaa elämään, itsetuntemukseen ja henkiseen kasvuun. Hänen työnsä kannustaa ihmisiä pohtimaan omia elämänsä haasteita ja etsimään voimaa ja tietoisuutta omasta sisäisestä maailmastaan.
Itsensä tiedostaminen on avain toisen kohtaamiseen. Silloin en näe sinua itseni lävitse vaan suoraan, sellaisena kuin sinä olet. Sinä vapaudut olemaan sinä kun minä olen minä. En enää käytä sinua vaan kohtaan sinut. Tällaisen tietoisuuden omaavan ihmisen lähellä on helppo olla, sillä hänellä ei ole vaatimuksia minun suhteeni eikä hän pyri muuttamaan minua.
Me itse olemme varsinainen työkenttämme. Siksi ihmisen kasvussa kaikkein keskeisin muutos tapahtuu, kun hän siirtyy toisten tutkimisesta itsensä tutkimiseen. Kaikki itsessä tapahtuva tietoisuuden syveneminen siirtyy heti vuorovaikutukseen toisten kanssa.
Se mikä sinä olet, on paljon voimakkaampi viesti kuin se, mitä sinä yrität olla. Vaikutamme toisiimme enemmän sillä mitä me olemme kuin sillä mitä me teemme.
Tulevaisuuden johtajilta tullaan odottamaan ihmisosaamista eikä sitä voi oppia tekniikoilla. Se tulee vain olemisen kautta, sitä kautta että johtaja on yhteydessä omaan olemiseensa.
Oleminen on sitä, että ollaan kokonaisena ihmisenä läsnä siinä mitä tehdään. Silloin se, mitä tehdään, saa sävynsä siitä mitä ihminen on. Tämä ja juuri tämä on luovuutta. Luovuudesta seuraa työnilo ja jopa tuo paljon puhuttu tehokkuus. Mutta sellainen tehokkuus ei synny ihmisen kustannuksella vaan innovatiivisuudesta, luovuudesta ja työnilosta.
Elämässä on usein kyse oppimisesta. Ja varsin usein sellaisen oppimisesta, mitä emme haluaisi oppia.
Monelle meistä näyttää olevan vaikea ymmärtää, että tuo luontainen tapamme etsiä onnea kahmimalla itsellemme aina vain enemmän, johtaa lopulta siihen että menetämme kaiken. Maailmassamme vallitsee toisenlainen järjestys, tälle päinvastainen. Antamalla pois saakin itse, unohtamalla itsensä löytää itsensä. Rakastamalla toista löytää merkityksen itselleen.
Kun alkaa aavistaa rakkaudellisen tarkoituksen vaikeuksien ja vastoinkäymisten takaa, asettuu elämään hyväntahtoisessa maailmankaikkeudessa. Olen rakastettu siitä huolimatta, etteivät asiat mene niin kuin olen itse kaavaillut. Vähitellen voi jopa oppia olemaan kiitollinen vaikeuksista, sillä tietää niiden tuovan jotain hyvää.
Suurinta kärsimystä meille eivät useinkaan tuota vaikeudet ja vastoinkäymiset vaan se, mitä me ajattelemme vaikeuksistamme.
Jos pidämme toisella kädellä kiinni menneisyydestä, siitä tutusta ja turvallisesta, emme pääse mihinkään. Uusi ei koskaan tule eikä elämä virtaa. Silloin tulevaisuus on aina vain lisää menneisyyttä.
Antamalla pois saakin itse, unohtamalla itsensä löytää itsensä. Rakastamalla toista löytää merkityksen itselleen.
Jos jatkuvasti fokusoin siihen mitä minulla ei ole, kadotan kyvyn nähdä mitä minulla on. Silloin menetän kyvyn kokea kiitollisuutta ja katson kaikkea puutteesta käsin. Minulla on enemmän kuin luulenkaan!
Joskus on niin, että juuri pelkomme osoittaa tien jota pitäisi ruveta kulkemaan. Tekemällä sitä mikä pelottaa, tulet siksi mikä olet! Ei nimittäin ole sattumaa, että juuri tietyt asiat pelottavat. Sisimpäsi kutsu saattaa olla niissä kuultavissa.
Sankari on sellainen ihminen, joka jatkaa sisimpänsä osoittamaan suuntaan, vaikka eksyisi välillä ja putoaisi kymmeneentuhanteen kuoppaan.
Olen rakastettu siitä huolimatta, etteivät asiat mene niin kuin olen itse kaavaillut.
Kaikkeen todelliseen kasvuun liittyy nöyryys. Niinpä inhimillinen kasvu ei olekaan suuremmaksi kasvamista, vaan pienemmäksi. Se on omaan keskeneräisyyteen tutustumista ja sitä, että oppii antamaan itselleen anteeksi – siis rakastamaan itseään.
Onko kuolema kaiken loppu vai onko se vain horisontti, merkki näkökykymme rajallisuudesta.
Aikuisuuteen kuuluu elämän risaisuuden hyväksyminen. Kun tuhannennen kerran antaa itselleen anteeksi samasta asiasta, ei ole enää varaa tuomita muita.
Rohkeus saa tekemään asioita, joihin en uskonut pystyväni. En ollutkaan sitä, mitä luulin. Olin enemmän.
Tommy Hellsten on suomalainen kirjailija, puhuja ja terapeutti, joka tunnetaan työstään mielenterveyden, henkilökohtaisen kehityksen ja hengellisyyden alueilla. Hän on kirjoittanut useita kirjoja, jotka keskittyvät näihin aiheisiin ja on saanut tunnustusta kyvystään yhdistää psykologia, henkisyys ja itseapu tavalla, joka resonoi monenlaisen yleisön kanssa.
Yksi hänen tunnetuimmista kirjoistaan on "Kun elämä särkyy", jossa hän tutkii henkilökohtaisen kriisin, toipumisen ja selviytymisen teemoja. Hellsten ammentaa omista kokemuksistaan ja psykologian taustastaan tarjotakseen oivalluksia ja ohjausta ihmisille, jotka kohtaavat haasteita elämässään.
Tommy Hellstenin teoksia on käännetty useille kielille, ja hänen työnsä on inspiroinut monia lukijoita, jotka etsivät ohjausta ja tukea omilla henkilökohtaisilla matkoillaan. Hänen kirjojaan on kiitelty myötätuntoisesta ja oivaltavasta lähestymistavasta ihmiskokemuksen monimutkaisuuksien ymmärtämiseen ja navigointiin.