Tommy Hellsten
Tommy Hellsten on kirjailijana ja terapeuttina tunnettu inspiroivista ja pohdiskelevista mietelauseistaan. Mietelauseet heijastavat Tommy Hellstenin lähestymistapaa elämään, itsetuntemukseen ja henkiseen kasvuun. Hänen työnsä kannustaa ihmisiä pohtimaan omia elämänsä haasteita ja etsimään voimaa ja tietoisuutta omasta sisäisestä maailmastaan.
Antamalla pois saakin itse, unohtamalla itsensä löytää itsensä. Rakastamalla toista löytää merkityksen itselleen.
Jos jatkuvasti fokusoin siihen mitä minulla ei ole, kadotan kyvyn nähdä mitä minulla on. Silloin menetän kyvyn kokea kiitollisuutta ja katson kaikkea puutteesta käsin. Minulla on enemmän kuin luulenkaan!
Joskus on niin, että juuri pelkomme osoittaa tien jota pitäisi ruveta kulkemaan. Tekemällä sitä mikä pelottaa, tulet siksi mikä olet! Ei nimittäin ole sattumaa, että juuri tietyt asiat pelottavat. Sisimpäsi kutsu saattaa olla niissä kuultavissa.
Sankari on sellainen ihminen, joka jatkaa sisimpänsä osoittamaan suuntaan, vaikka eksyisi välillä ja putoaisi kymmeneentuhanteen kuoppaan.
Olen rakastettu siitä huolimatta, etteivät asiat mene niin kuin olen itse kaavaillut.
Kaikkeen todelliseen kasvuun liittyy nöyryys. Niinpä inhimillinen kasvu ei olekaan suuremmaksi kasvamista, vaan pienemmäksi. Se on omaan keskeneräisyyteen tutustumista ja sitä, että oppii antamaan itselleen anteeksi – siis rakastamaan itseään.
Onko kuolema kaiken loppu vai onko se vain horisontti, merkki näkökykymme rajallisuudesta.
Aikuisuuteen kuuluu elämän risaisuuden hyväksyminen. Kun tuhannennen kerran antaa itselleen anteeksi samasta asiasta, ei ole enää varaa tuomita muita.
Rohkeus saa tekemään asioita, joihin en uskonut pystyväni. En ollutkaan sitä, mitä luulin. Olin enemmän.
Luova työ alkaa raivaamalla tilaa sille, mikä tahtoo syntyä. Hiljaisuus, läsnäolo ja kiitollisuus ovat luovuuden kasvualustoja.
Rohkeus on turvautumista ihmeeseen, joka sisälläsi asuu. Olet enemmän kuin aavistat.
Hiljaisessa läsnäolossa on suurempi muutosvoima kuin kiireisessä touhuamisessa. Tärkeintä ei ole mitä teet, vaan kuka olet.
Unelmat tuntuvat liian hyviltä ollakseen totta. Niinpä hylkäämme ne epärealistisina ja tyydymme elämässämme liian vähään.
Et kasva suuremmaksi astumalla toisen päälle. Niin tekemällä paljastat vain pienuutesi.
Tommy Hellsten on suomalainen kirjailija, puhuja ja terapeutti, joka tunnetaan työstään mielenterveyden, henkilökohtaisen kehityksen ja hengellisyyden alueilla. Hän on kirjoittanut useita kirjoja, jotka keskittyvät näihin aiheisiin ja on saanut tunnustusta kyvystään yhdistää psykologia, henkisyys ja itseapu tavalla, joka resonoi monenlaisen yleisön kanssa.
Yksi hänen tunnetuimmista kirjoistaan on "Kun elämä särkyy", jossa hän tutkii henkilökohtaisen kriisin, toipumisen ja selviytymisen teemoja. Hellsten ammentaa omista kokemuksistaan ja psykologian taustastaan tarjotakseen oivalluksia ja ohjausta ihmisille, jotka kohtaavat haasteita elämässään.
Tommy Hellstenin teoksia on käännetty useille kielille, ja hänen työnsä on inspiroinut monia lukijoita, jotka etsivät ohjausta ja tukea omilla henkilökohtaisilla matkoillaan. Hänen kirjojaan on kiitelty myötätuntoisesta ja oivaltavasta lähestymistavasta ihmiskokemuksen monimutkaisuuksien ymmärtämiseen ja navigointiin.