Itsetuntemus on tunneälyn perusta. Itsemme hyvin…
Itsetuntemus on tunneälyn perusta. Itsemme hyvin tuntevana tiedostamme, että meissä on harjaantuneita osa-alueita, mutta myös kehittymistä kaipaavia alueita, hyviä ja huonoja puolia. Rakastamme toisiamme vammoillamme ja vahvuuksillamme.
Julkaistu: 28.01.2025 (Päivitetty: 12.10.2026)
Kirjoittanut: Jouni Luukkala
Kategoriat: Uncategorized
Tagit:
Kirjoittanut: Jouni Luukkala
Kategoriat: Uncategorized
Tagit:
Vähiten tehokkaiden rentoutumistapojen listalta löytyy uhkapelaaminen, shoppailu, juominen, syöminen, tietokonepelien pelaaminen sekä netissä surffaaminen. Tutkitusti tehokkaita rentoutumistapoja ovat esimerkiksi urheilu, lukeminen, musiikin kuuntelu, rukoileminen tai muu uskonnollinen rituaali, hieronta, ystävien kanssa oleilu, meditaatio, jooga tai luovan harrastuksen kanssa puuhailu.
Katso!
Katso mistä mietelauseista käyttäjät tykkäävät