Vähiten tehokkaiden rentoutumistapojen listalta löytyy uhkapelaaminen, shoppailu, juominen, syöminen, tietokonepelien pelaaminen sekä netissä surffaaminen. Tutkitusti tehokkaita rentoutumistapoja ovat esimerkiksi urheilu, lukeminen, musiikin kuuntelu, rukoileminen tai muu uskonnollinen rituaali, hieronta, ystävien kanssa oleilu, meditaatio, jooga tai luovan harrastuksen kanssa puuhailu.
Vähiten tehokkaiden rentoutumistapojen listalta löytyy uhkapelaaminen…
Julkaistu: 14.12.2024 (Päivitetty: 14.12.2024)
Kirjoittanut: Frank Martela
Kategoriat: Uncategorized
Tagit:
Kirjoittanut: Frank Martela
Kategoriat: Uncategorized
Tagit:
Tulin tienhaaraan metsässä ja minä, / minä valitsin vähemmän kuljetun tien, / ja se on muuttanut kaiken.
Tie harhautui metsässä ja minä valitsin sen vähemmän kuljetun ja siksi kaikki on toisin.
Jos teet rajusti työtä kahdeksan tuntia päivässä, voit päästä pomoksi ja saat tehdä kaksitoistatuntisia päiviä.
Katso!
Katso mistä mietelauseista käyttäjät tykkäävät