Vähiten tehokkaiden rentoutumistapojen listalta löytyy uhkapelaaminen, shoppailu, juominen, syöminen, tietokonepelien pelaaminen sekä netissä surffaaminen. Tutkitusti tehokkaita rentoutumistapoja ovat esimerkiksi urheilu, lukeminen, musiikin kuuntelu, rukoileminen tai muu uskonnollinen rituaali, hieronta, ystävien kanssa oleilu, meditaatio, jooga tai luovan harrastuksen kanssa puuhailu.
Vähiten tehokkaiden rentoutumistapojen listalta löytyy uhkapelaaminen…
Julkaistu: 14.12.2024 (Päivitetty: 14.12.2024)
Kirjoittanut: Frank Martela
Kategoriat: Uncategorized
Tagit:
Kirjoittanut: Frank Martela
Kategoriat: Uncategorized
Tagit:
On parempi huolehtia luonteesta kuin maineesta, koska luonne on se mitä ihminen on oikeasti, kun taas maine kertoo ainoastaan sen mitä muut hänestä ajattelevat.
Jos toimintasi inspiroi muita haaveilemaan, oppimaan, tekemään ja olemaan enemmän, olet johtaja.
Kärsivällisyys ja sinnikkyys tehoavat taianomaisesti. Niiden edessä vaikeudet katoavat ja esteet haihtuvat.
Ensimmäinen askel johonkin suuntaan on myös aina päätös ettet aio jäädä siihen missä olet.
Katso!
Katso mistä mietelauseista käyttäjät tykkäävät