Vähiten tehokkaiden rentoutumistapojen listalta löytyy uhkapelaaminen…

Vähiten tehokkaiden rentoutumistapojen listalta löytyy uhkapelaaminen, shoppailu, juominen, syöminen, tietokonepelien pelaaminen sekä netissä surffaaminen. Tutkitusti tehokkaita rentoutumistapoja ovat esimerkiksi urheilu, lukeminen, musiikin kuuntelu, rukoileminen tai muu uskonnollinen rituaali, hieronta, ystävien kanssa oleilu, meditaatio, jooga tai luovan harrastuksen kanssa puuhailu.
Julkaistu: 14.12.2024 (Päivitetty: 12.10.2026)
Kirjoittanut: Frank Martela
Kategoriat: Uncategorized
Tagit:

Tämän kevätpäivän päälle täytät vuotta kahdeksan kukkana isäsi mailla.

— J. H. Erkko

07.01.2025 | Jaa

Sellainen henkilö, joka syö pannukakkua ja hilloa, ei voi olla kauhean vaarallinen. 

— Pikku Myy, Tove Jansson

24.08.2023 | Jaa

En irvistele, herra alikersantti. Pelottaa, herra alikersantti. Se kun vinkuu!

— Riitaoja

18.05.2025 | Jaa

Sydämellä on syynsä, joita järki ei ymmärrä.

— Blaise Pascal

14.09.2024 | Jaa

Kehitä innostus työtäsi kohtaan huippuunsa, niin työsi kehittyy huippuunsa.

— Norman Vincent Peale

23.04.2025 | Jaa

Kuulehan nyt, sanoi Nuuskamuikkunen. – Minä tiedän, että seikkailutarinoissa aina pelastutaan.

— Nuuskamuikkunen

24.04.2025 | Jaa

Katso!

Katso mistä mietelauseista käyttäjät tykkäävät